Osserva il momento in cui il suono non è presente, poi chiudi gli occhi. Quindi osserva l’attimo in cui il suono viene creato, il colpo iniziale e accompagnati a esso. Il suono si affievolirà sempre più, diventerà sempre più sottile e alla fine non ci sarà più. A quel punto ricreane un altro; sii consapevole, all’erta. Accompagnati il suono sino alla fine: osserva entrambe le polarità del suono, l’inizio e la fine.
Cit.
Il libro dei segreti